Im Oktober 2017

Rhythmus ist nicht nur beim Musik-machen wichtig. Rhythmus brauchen wir in unserem ganzen Leben.

Um den Rhythmus von Anspannung und Entspannung geht es im Entspannungskurs "Traumreise" für OGS-Kinder in Alsdorf Blumenrath. Von der Kursleiterin Frau Frohn lernen die Kinder, dass es für Körper und Geist wichtig ist, auch einmal zu Ruhe zu kommen. Das fällt nicht allen Kindern leicht. Die einen wälzen sich von einer auf die andere Seite auf ihrer Liegematte und können so gar keine bequeme Position finden. Andere finden es erstmal regelrecht blöd, still liegen zu bleiben und einfach nur auf den eigenen Körper zu hören. Wieder andere kuscheln sich gemütlich in ein weiches Kissen und sind schon entspannt eingeschlafen.

Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu spüren, dabei helfen sanfte Musik und eine leise vorgelesene Entspannungsgeschichte. Sie entführt die Kinder auf eine traumhaft, erholsame Reise.

 

 

Bilder: OGS Blumenrath

Text: S. Crampen